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锻炼是男人最好的春药
后宫商城 / 2021-11-26

 

  男性功能有点弱,爱情运动来帮你。最好的免费药有两个,第一就是锻炼,第二就是爱情,锻炼是最好的春药。

所有的锻炼方式中,游泳是最好的。可以全方位地来提高身体的有氧运动,推荐每周游泳两到四次,每晚睡觉前要坚持做下蹲二十次,俯卧撑,二十次,仰卧起坐二十次,也有良好的提高性功能的功效。

锻炼对于平时生活不规律的他们来说是一件苦差事。现在我们有很多年轻的网友生活中都不太规律。但是只要是大家坚持长时间的坚持下来就会有效的。

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