同事去參加高中同學會，她說十個有七個都先小孩了，同學會的話題幾乎都是在討論媽媽經，發現好多同學一致認為，生完小孩都變得「性趣」缺缺，常常晚上要哄孩子睡，老公就會說「很久沒有關懷他」要求愛愛，偶爾回應還好，但是老是要求就讓她們很傷腦筋，有位同學說，她如果不是老公要求，她幾乎完全不會想要愛愛，她懷疑自己是不是性冷感了？还问我春药有哪些？

生完小孩為什麼沒有性趣？吃了春药真的有效吗？

相性幸福健康管理中心性福導師朱瓊茹說，根據許多研究發現，真的約有70％的婦女在產後會因為受生理或是心理因素影響，而有性慾降低的經驗，為什麼會有這種轉變？

1、生理方面

因為親自哺乳的媽媽，因為泌乳激素等荷爾的關係，會延後生理週期的回復，而這種狀況不僅會導致慾望降低，陰道也會因為分泌減少而變得比較乾澀不舒服。

再者產後婦女體內荷爾蒙濃渡會產生很劇烈的變化，身體感覺變得不一樣，腦內分泌也大受影響，容易有負面情緒，有些婦女還可能會因此而有產後憂鬱等問題，所以更需要親人多給予關心和支持，讓她們的情緒和壓力適時有出口，否則容易因為負面情緒而讓媽媽們無法有愉悅感，容易憂鬱。

2、心理層面

有些媽媽們想到生小孩時的恐懼，聯想到性愛後可能會再次懷孕，還要面對生產的可怕狀況，另外，也有很多產婦生產後對自己的身材鬆垮失去信心，心理常會希望不讓老公看到自己皮鬆肉垂的樣子。

2、生活各種疲累

許多媽媽一方面要照顧寶寶，還要處理家事，有些媽媽還有工作，生活型態整個改變，從本來的太太角色，一下又要變成媽媽，有時候還要應付自己的媽媽或婆婆，或是和保姆應對，多重角色方變化，再加上從嬰兒不定時睡眠要餵奶，到長大了要喝奶又要準備副食品，媽媽們一路來精神已經極度疲累，媽媽的任務也不是可以休假的，長期處於無法好好休息的狀態，真的會很難享受單純的性愛。

就是不想愛愛，該如何改善？

是不是真的性冷感呢？其實很多媽媽真的只是太累，無論是身體或是心理都需要有放鬆的時候，一般來說媽媽們會比爸爸有更大的責任感，有的媽媽一發現寶寶微微發燒就緊張得睡覺時幾乎是張著耳朵，隨時都在聽小孩的呼吸聲有沒有夾雜氣喘或咳嗽，而有的爸爸即使孩子哭到整棟大樓都醒了，還是可以呼呼大睡。

朱瓊茹建議，可以讓老公了解產後婦女的身心變化和自己的需求，但，不要用抱怨的方式，可以在就診的時候讓老公一起聽醫師對產後憂鬱的解說，或是拿有介紹產後憂鬱的衛教單張、雜誌文稿等分享給老公，讓他了解妳身心的狀況。

另外，若覺得身體無法迎合老公的性緻，要了解「性需求」對夫妻來說是很重要的，他也只能跟妳分享這個需求，所以建議可以採取其他的性愛模式來滿足老公的需求；例如可以用手愛、口愛，或是服用些女性春药參與等等。

如果真的照顧小孩和家事太累了，她也鼓勵勇敢說出自己的心理感受，和先生協調如何分工家務；例如偶爾可以請先生下班買食物回來，或是分工洗碗，或可以幫忙操作洗衣機、晾衣服，讓先生也一起學習適應新成員的加入，慢慢找回彼此的初心。